Alles, was Sie über resistente Stärke wissen müssen

Alles, was Sie über resistente Stärke wissen müssen

Es ist wahrscheinlich, dass Sie gehört haben, dass stärkehaltige Lebensmittel etwas zu sind vermeiden Dies ist eine generelle Faustregel, da die meisten stärkehaltigen Lebensmittel mit einfachen Kohlenhydraten gefüllt sind. Sie sind hochverarbeitet, hochveredelt und bieten nicht viel Ballaststoffe. Vielleicht haben Sie sogar gehört, dass sie den Blutzucker und das Insulin …

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